{"id":89890,"date":"2025-10-22T07:21:26","date_gmt":"2025-10-22T05:21:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.n-news.de\/\/?p=89890"},"modified":"2025-10-13T10:01:20","modified_gmt":"2025-10-13T08:01:20","slug":"grippezeit-die-kartoffel-als-gesundheitshelfer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.n-news.de\/?p=89890","title":{"rendered":"Grippezeit: Die Kartoffel als Gesundheitshelfer"},"content":{"rendered":"

#kartoffel <\/p>\n

Grippezeit: Die Kartoffel als Gesundheitshelfer<\/h3>\n

Kartoffel-Apotheke: Die heilende Wirkung der Knolle bei Grippe und Erk\u00e4ltungskrankheiten
\nBei wechselhaftem oder kaltem Wetter ist eines zumeist nicht weit: die Grippe. Wen es erwischt hat, der kann oft nicht viel tun au\u00dfer ausreichend trinken, schlafen und seinen K\u00f6rper auszuruhen. Jedoch k\u00f6nnen einige Hausmittel w\u00e4hrend der Krankheit Linderung verschaffen. Ein besonders wirksamer Helfer ist die Kartoffel. Denn gegen Halsschmerzen, Heiserkeit, Kopfschmerzen und Co. ist sie die Nummer eins in der Haus-Apotheke.<\/b><\/p>\n

Der Kartoffel-Wickel<\/strong>
\nEin wirksamer Tipp gegen Ohrenschmerzen, Halsschmerzen, Heiserkeit und Verspannungen ist der Kartoffel-Wickel. Die gekochten Kartoffeln werden warm, aber nicht zu hei\u00df, zu einem Brei zerdr\u00fcckt, in ein K\u00fcchentuch gegeben und w\u00e4rmend auf Hals, Ohren, Nacken oder R\u00fccken gelegt. Am besten soll der Wickel so lange wirken, bis er erkaltet ist. Die langanhaltende Tiefenw\u00e4rme des Kartoffel-Wickels lockert Verspannungen, f\u00f6rdert die Durchblutung und sorgt f\u00fcr einen schnelleren Abtransport von Krankheitserregern.<\/p>\n

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Bei Halsschmerzen kann ein Wickel aus Kartoffeln Wunder wirken. Quelle: EUROPLANT Pflanzenzucht GmbH<\/p><\/div>\n

Inhalieren und massieren<\/strong>
\nF\u00fcr verschleimte Grippe-Patienten bietet sich eine Inhalation mit Kartoffelschalen an. Daf\u00fcr werden diese in einem Topf aufgekocht und die D\u00e4mpfe vorsichtig inhaliert \u2013 aber Achtung: Verbrennungsgefahr! Wen zus\u00e4tzlich zu den Grippebeschwerden noch Kopfschmerzen plagen, der sollte ebenfalls zur Kartoffel greifen: einfach mit zwei rohen Kartoffelh\u00e4lften sanft \u00fcber die Schl\u00e4fen reiben. Die k\u00fchlende Wirkung der Kartoffel und die leichte Massage sind entspannend und wohltuend.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich l\u00e4sst sich die Kartoffel nicht nur \u00e4u\u00dferlich anwenden. Auch als Speise ist sie ein wohltuender Gesundheitshelfer, da sie sich positiv auf den Organismus auswirkt. Dies kann die Kartoffel dank ihrer vielen N\u00e4hrstoffe und einem Vitamin C-Gehalt von 17 mg\/pro 100g. Sie ist also, richtig zubereitet, vor allem gesund und zudem besonders vertr\u00e4glich sowie leicht verdaulich.<\/p>\n

Quelle KMG \/ Weitere Informationen, tolle Rezepte und Tipps rund um die Kartoffel gibt es unter http:\/\/www.die-kartoffel.de<\/a>.<\/p>\n

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