\nSchuhe aus und einfach machen. Barfu\u00df balanciere ich \u00fcber den Waldboden und die Treppe hinunter zum Tretbecken. Soll ich wirklich? Trau ich mich? Ich sehe den Grund nicht, denn das hier ist kein Kneipp\u00adbecken mit eiskaltem, doch klarem Wasser. Hier im Wurzacher Ried in Oberschwaben gibt es mitten in der Landschaft ein rustikales Moortretbecken. Ich hole einmal tief Luft, dann stehe ich mit dem rechten Fu\u00df bis \u00fcber den Kn\u00f6chel im Schlamm \u2013 Verzeihung: im Moor. Und das ist nicht nur viel k\u00fchler, als an diesem Hochsommertag erwartet. Es ist auch viel weicher, angenehmer, wohltuender. Ich drehe ein paar Runden im Storchenschritt. Dann geht\u2019s zum Absp\u00fclen in den Bach auf der anderen Seite des Wegs. Das war meine heutige Mutprobe. Und ein sehr angenehmer Ausklang unserer Wanderung durchs Wurzacher Ried.<\/p>\n
Das Moor bei Bad Wurzach entstand vor etwa 12.000 Jahren, nach der letzten Eiszeit. Stark vereinfacht gesagt passierte dort Folgendes: Im Wurzacher Becken sorgte die Endmor\u00e4ne eines Gletschers daf\u00fcr, dass das Schmelzwasser der umliegenden H\u00fcgel nicht mehr abflie\u00dfen konnte \u2013 ein flacher See entstand, der mit der Zeit zum Moor wurde. Denn durch den Sauerstoffmangel im Wasser konnten sich abgestorbene Pflanzen nicht vollst\u00e4ndig zersetzen und lagerten sich als Torf am Grund ab \u2013 ihr Kohlenstoff wird dort unten gespeichert. Heute ist das Wurzacher Ried eine der bedeutendsten Moorlandschaften in S\u00fcddeutschland, ausgezeichnet mit dem Europ\u00e4ischen Diplom f\u00fcr gesch\u00fctzte Gebiete. Man entdeckt es zu Fu\u00df auf wundersch\u00f6nen Bohlenwegen, in der interaktiven Ausstellung \u201eMOOR EXTREM\u201c im Naturschutzzentrum von Bad Wurzach \u2013 oder man erf\u00e4hrt die wohltuende Wirkung des Moors bei Anwendungen in den Heilb\u00e4dern Oberschwabens. Am besten verbindet man beides \u2013 deshalb das Moortreten \u2013 oder man nimmt ein Vollbad.<\/p>\n
Heilende Substanzen<\/strong> Moorlandschaft bei Bad Wurzach<\/p><\/div>\n Unber\u00fchrte Natur <\/strong> Fr\u00fcher waren Moore f\u00fcr die Menschen nicht nur wegen der dann oftmals zwielichtigen Stimmungen unheimlich. Es waren auch schlicht lebensfeindliche, gef\u00e4hrliche Landstriche. Heute sch\u00e4tzen nicht nur Experten wie Siegfried Roth diese einzigartigen Landschaften. \u201eIch finde es faszinierend, dass es im Kern dieses Hochmoors Bereiche gibt, in die der Mensch nie eingegriffen hat, wo auch jetzt niemand hinkommt.\u201c \u00dcber diese Zone, die etwa ein Drittel des Rieds ausmacht, ziehen dann seltene V\u00f6gel wie Schwarzst\u00f6rche, Wachtelk\u00f6nige und T\u00fcpfelsumpfh\u00fchner. Wasser speichernde Moose haben sich dort angesiedelt. Und der Sonnentau, der den Stickstoffmangel im Moor ausgleicht, indem er mit seinen klebrigen Bl\u00e4ttern Insekten anlockt und nicht mehr freigibt. \u201eNur wenige, sehr spezialisierte Pflanzenarten k\u00f6nnen auf diesen sauren B\u00f6den \u00fcberleben\u201c, erz\u00e4hlt Roth weiter und zeigt uns eine der fleischfressenden Pflanzen. Denn nat\u00fcrlich siedeln die Spezialisten schon auch da, wo man mit gef\u00fchrten Touren hinkommt. Und wer das allgegenw\u00e4rtige Insektensummen ignorieren kann, wer sich davon nicht verr\u00fcckt machen l\u00e4sst, der kann auch die Ruhe hier drau\u00dfen genie\u00dfen. Kann \u00fcber abgestorbene Baumst\u00fcmpfe staunen, die sich aufs Malerischste im Wasser spiegeln. Und dem Wollgras lauschen, das sich leise im Wind wiegt.<\/p>\n Abend am Riedsee<\/strong> Mehr Infos unter wurzacher-ried.de<\/a> und oberschwaben-tourismus.de<\/a><\/p>\n
\nEs sprudelt, es blubbert und gluckert, wenn eine der Wannen im \u201efeelMOOR Gesundheits\u00adresort\u201c in Bad Wurzach volll\u00e4uft. Auf 40 Grad wird die Mischung aus Naturmoor und Thermalwasser erw\u00e4rmt. Weil so ein medizinisches Bad etwas auf den Kreislauf gehen kann, braucht man vorab eine \u00e4rztliche Bescheinigung, dass man moortauglich ist. Die warmen Torfsubstanzen versetzen den K\u00f6rper dann in eine Art k\u00fcnstliches Fieber, sie wirken anti\u00adbakteriell und sollen bei R\u00fcckenschmerzen, Bandscheibenvorf\u00e4llen, Muskel- und Gelenkerkrankungen Linderung verschaffen. Auf jeden Fall ist ein solches Bad so schwei\u00dftreibend wie erholsam. Und die Atmosph\u00e4re im \u201efeelMOOR\u201c stimmt auch. Nach 20 Minuten in der Stille zerflie\u00dft man gef\u00fchlt, der K\u00f6rper ist auf Tiefenentspannung programmiert \u2013 am besten also verbringt man den restlichen Tag ruhig und relaxt.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.n-news.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/photo_20220811_170311_edit_133012316893245.jpg\")
\nQuer durchs menschenhohe Schilf: Die Moorwanderung mit Siegfried Roth, dem Leiter des hiesigen Naturschutzzentrums, startet am kommenden Nachmittag. Er schw\u00e4rmt \u00fcber dieses intakte, vor allem vom Regenwasser gespeiste Hochmoor, \u00fcber den einzigartigen Lebensraum f\u00fcr seltene V\u00f6gel und \u00fcber die Haidgauer Quellseen, auf die wir gerade von einer kleinen Holzplattform im Wasser schauen. Die sind ziemlich flach und unfassbar klar wegen ihres kalkhaltigen, mineralreichen Wassers. Und der Lieblingsort von Roth. Besonders am Wurzacher Ried ist, so der Experte weiter, dass es hier so viele verschiedene Moortypen gibt: Quellmoor, vom Regen abh\u00e4ngiges Hochmoor und von Fl\u00fcssen gepr\u00e4gte Niedermoorbereiche. Und dass die Naturstimmungen hier drau\u00dfen so besonders sind \u2013 frisch gr\u00fcn im Fr\u00fchjahr, bunt im Herbst, fast schon mystisch, wenn im Fr\u00fchwinter die Nebel kommen.<\/p>\n
\nDas Moor l\u00e4sst uns nicht mehr los, es ist faszinierend, auch im Sommer, auch ganz ohne Nebel. Abends ziehen wir noch einmal allein los, zum Riedsee. Die Sonne steht schon tief, sie f\u00e4rbt die Wolken rosarot und schickt sie zart eingef\u00e4rbt als Spiegelbilder auf den stillen See. Einige Hufeisenazurjungfern \u2013 blaue Libellen\u2009\u2013 surren knapp \u00fcber der Oberfl\u00e4che entlang in Richtung Seerosenteppich, es ist ihr Revier. Zwei Haubentaucher paddeln vorbei. V\u00f6gel zwitschern. Das Schilf raschelt. Einfach still stehen auf dem Steg und schweigen. Einfach mal nichts tun. Hier sind wir nur Zuschauer. Und das tut richtig gut.<\/p>\n