\u00dcberlastung bei pflegenden Angeh\u00f6rigen: Selbstschutz ist wichtig<\/strong> Entlastungsangebote annehmen \u2013 Auszeiten nutzen<\/strong> Entlastung f\u00fcr pflegende Angeh\u00f6rige. Quelle: ERGO Group<\/p><\/div>\n Zeit f\u00fcr Hobbys und soziale Kontakte schaffen<\/strong> Finanzielle Unterst\u00fctzung<\/strong> Quelle: ERGO Group<\/p>\n
\nEin pl\u00f6tzlicher Pflegefall in der Familie ist f\u00fcr alle Beteiligten ein schwerer Schlag. Die meisten Angeh\u00f6rigen wollen den Pflegebed\u00fcrftigen nicht aus seiner gewohnten Umgebung rei\u00dfen und pflegen ihn daher zu Hause. \u201eWer \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum einen Menschen pflegt, kommt irgendwann an seine seelischen und k\u00f6rperlichen Grenzen\u201c, so Dirk G\u00f6rgen, Pflegeexperte der DKV. Heben, Lagern oder St\u00fctzen kann langfristig zu R\u00fccken- und Gelenkschmerzen f\u00fchren. \u201eDoch auch die psychische Belastung sollte niemand auf die leichte Schulter nehmen\u201c, so der DKV Pflegeexperte. \u201eWer eine \u00dcberlastung, ob k\u00f6rperlich oder seelisch, fr\u00fch genug erkennt, kann ernsthafte Erkrankungen vermeiden.\u201c Kommt es \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum zu Kopf-, R\u00fccken-, Nacken-, Kiefer- oder Schulterschmerzen, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder etwa Magen- und Verdauungsproblemen, ist es ratsam, das Gespr\u00e4ch mit dem Hausarzt zu suchen. Das gilt auch bei anhaltender Nervosit\u00e4t, Unruhe, Reizbarkeit sowie Stimmungsschwankungen, Ged\u00e4chtnis- oder Konzentrationsschwierigkeiten.<\/p>\n
\nDamit pflegende Angeh\u00f6rige gar nicht erst k\u00f6rperliche und psychische Probleme entwickeln, r\u00e4t G\u00f6rgen, sich regelm\u00e4\u00dfig eine Auszeit zu nehmen. \u201eDas hilft, sich zu entspannen und die eigene Gesundheit zu sch\u00fctzen\u201c, so der Pflegeexperte der DKV. Eine M\u00f6glichkeit ist beispielsweise die Verhinderungspflege, auf die Pflegebed\u00fcrftige ab Pflegegrad 2 f\u00fcr maximal sechs Wochen pro Kalenderjahr Anspruch haben. \u201eDie Pflegeversicherung \u00fcbernimmt dann die Kosten f\u00fcr eine Ersatzpflege \u2013 unabh\u00e4ngig davon, ob es sich etwa um einen ambulanten Pflegedienst, ehrenamtliche Pflegende oder sogar um nahe Angeh\u00f6rige handelt\u201c, erg\u00e4nzt G\u00f6rgen. F\u00fcr Entlastung kann auch die Kurzzeitpflege in einem Pflegeheim sorgen. Sie steht Pflegebed\u00fcrftigen ab Pflegegrad 2 f\u00fcr bis zu acht Wochen pro Jahr zu. Auch eine Kombination von Kurzzeitpflege und Verhinderungspflege ist m\u00f6glich. \u201eDadurch l\u00e4sst sich das Budget f\u00fcr die Verhinderungspflege von 1.612 Euro auf maximal 2.418 Euro pro Kalenderjahr erh\u00f6hen\u201c, so der Tipp des Pflegeexperten.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.n-news.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2023-ERGO-Ratgeber-Entlastung-fuer-pflegende-Angehoerige-Print.jpg\")
\nWer einen Angeh\u00f6rigen pflegt, zieht sich oft aus seinem sozialen Umfeld zur\u00fcck, da die Zeit f\u00fcr ein Treffen mit Freunden fehlt. \u201cSoziale Kontakte und Hobbys sind aber als Ausgleich sehr wichtig\u201c, betont G\u00f6rgen. \u201eAuch Selbsthilfegruppen oder Gespr\u00e4chskreise mit anderen Betroffenen k\u00f6nnen hilfreich sein.\u201c Entsprechende Angebote finden Interessierte in der Datenbank der \u201eNationalen Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterst\u00fctzung von Selbsthilfegruppen (NAKOS)\u201c. Um sich den n\u00f6tigen zeitlichen Spielraum zu verschaffen, k\u00f6nnen pflegende Angeh\u00f6rige zum Beispiel regelm\u00e4\u00dfig eine professionelle Tages- und Nachtpflege durch Pflegeeinrichtungen in Anspruch nehmen. Auch Besuchs- und Betreuungsdienste durch ehrenamtliche oder professionelle Pfleger k\u00f6nnen f\u00fcr mehr Zeit zum Ausgleich sorgen.<\/p>\n
\nWer h\u00e4usliche Pflege durch einen anerkannten Pflegedienst erh\u00e4lt, kann die Pflegeversicherung in Anspruch nehmen. Sie zahlt ab Pflegegrad 2 je nach H\u00f6he des Pflegegrads einen Pauschbetrag. Dar\u00fcber hinaus unterst\u00fctzt bereits ab Pflegegrad 1 der sogenannte Entlastungsbetrag von monatlich 125 Euro. Dieser soll pflegenden Personen Pausen vom Pflegealltag erm\u00f6glichen. Damit k\u00f6nnen sie etwa die Begleitung von Pflegebed\u00fcrftigen zum Arzt, haushaltsnahe Dienstleistungen wie eine Einkaufshilfe oder eine Verhinderungspflege finanzieren. Liegt ein Pflegegrad vor, gew\u00e4hrt die Pflegekasse beziehungsweise die Pflegeversicherung weitere Zusch\u00fcsse f\u00fcr Pflegehilfsmittel. Das k\u00f6nnen etwa ein Pflegebett oder Ma\u00dfnahmen zur Verbesserung der Wohnsituation, beispielsweise der Einbau von Treppenliften, sein. Auch die Kreditanstalt f\u00fcr Wiederaufbau (KfW) f\u00f6rdert aktuell mit dem Kredit 159 einen altersgerechten Umbau beziehungsweise den Kauf von umgebautem Wohnraum.<\/p>\n