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Kilos runter, Laune rauf

#geniessen #Gesundheit Tipps für nachhaltiges, gesundes und individuelles Abnehmen Der Sommer kommt und mit ihm der feste Wille, zur Badesaison noch ein paar Pfunde loszuwerden. Und zwar möglichst schnell. Zahlreiche Diäten locken mit genau diesem Versprechen. Doch neben einem raschen Gewichtsverlust bringen sie meist vor allem eines: den sogenannten Jo-Jo-Effekt. Am Ende sind die Kilos […]

Einfach zur Kur: Auch ohne schwere Krankheit zur Kur – sogar im Ausland

#kur #stiftungwqarentest Niemand muss erst schwer krank werden, um zur Kur fahren zu dürfen. Erholung mit Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen ist sogar im Ausland möglich. Wie der Weg zur Erholung aussieht, beschreibt die Zeitschrift Finanztest ausführlich in ihrer Juli-Ausgabe. Die Experten der Stiftung Warentest erläutern, welche Arten von Kuren es gibt, wie sie beantragt werden […]

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Schlaflos durch die Nacht

#Schlafstörung Ursachen von Schlafstörungen und was dagegen hilft Mal wieder schlecht geschlafen? Viele Menschen beantworten diese Frage mit „Ja“: Nach einer Studie des Robert-Koch-Instituts leidet etwa ein Drittel der Deutschen unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: Stress, Ablenkung durch soziale Medien und Internet, der schnarchende Partner, Sorgen, aber auch unerkannte Erkrankungen. Häufen […]

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Fast jeder Zweite nutzt Gesundheits-Apps

#gesundheitsvorsorge #app ■ ​ ​ ​Apps, die Vitaldaten aufzeichnen, sind am beliebtesten ■ ​ ​ ​Hauptbeweggrund: Drei Viertel wollen Gesundheit verbessern Gesundheits-Apps sind für viele Ansporn sich mehr zu bewegen, unterstützen bei der regelmäßigen Einnahme von Medikamenten sowie der Therapietreue und liefern nützliche Informationen, etwa zu Fitness- oder Ernährungsthemen. Fast jeder zweite Smartphone-Nutzer (45 Prozent) […]

Schlafstörungen in Baden-Württemberg steigen deutlich an

#Gesundheit #Schlafstörungen DAK-Gesundheitsreport: Fast 80 Prozent der Erwerbstätigen schlafen schlecht In Baden-Württemberg haben immer mehr Menschen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Seit 2010 sind Schlafprobleme bei Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren um 66 Prozent angestiegen. Das zeigt der aktuelle DAK-Gesundheitsreport „Baden-Württemberg schläft schlecht – ein unterschätztes Problem“. Nach der repräsentativen Studie fühlen […]

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Markt für Digital Health mit großem Wachstumspotenzial

#DigitalHealth #gesundheitsvorsorge ■ ​ ​ ​55 Prozent recherchieren Gesundheitsthemen im Internet ■ ​ ​ ​Knapp jeder Zweite nutzt Gesundheits-Apps ■ ​ ​ ​60 Prozent befürworten elektronische Gesundheitsakte Ob Fitness-Tracker, Online-Sprechstunde oder elektronische Patientenakte: Die Bundesbürger stehen der Digitalisierung des Gesundheitswesens positiv gegenüber. Das hat eine Umfrage ergeben, die der Digitalverband Bitkom zusammen mit der Bayerischen […]

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Krankenstand in Baden-Württemberg sinkt

#Gesundheit DAK-Gesundheit analysiert Krankmeldungen 2016 In Baden-Württemberg haben sich 2016 wieder deutlich weniger Arbeitnehmer krankgemeldet. Nach einer aktuellen Auswertung der DAK-Gesundheit ging der Krankenstand von 3,5 auf 3,3 Prozent zurück. Baden-Württemberg ist damit erneut das Bundesland mit dem niedrigsten Krankenstand (Bund: 3,9 Prozent). Hauptgrund für die sinkenden Ausfallzeiten war eine deutlich schwächere Grippewelle als im […]

Gute Vorsätze 2017: Jeder fünfte Baden-Württemberger will häufiger offline sein

#dak #2017 Umfrage der DAK-Gesundheit: Verzicht auf Handy oder Internet neuer Trend bei jungen Leuten im Südwesten Neuer Trend bei den guten Vorsätzen für 2017: Immer mehr Menschen in Baden-Württemberg wollen häufiger offline sein. Für das kommende Jahr nimmt sich jeder Fünfte im Südwesten vor, das Handy, den Computer oder das Internet weniger zu nutzen. […]

Jeder achte Baden-Württemberger erholt sich nicht

#gesundheitsvorsorge #dak DAK-Urlaubsreport 2016: Jeder achte Baden-Württemberger erholt sich nicht Ein Drittel im Südwesten bleibt über soziale Medien in Kontakt mit der Heimat Sonne, Natur, Tapetenwechsel: Die große Mehrheit der Baden-Württemberger hat den Sommer 2016 genossen. Doch 13 Prozent der Urlauber im Südwesten erholte sich weniger gut oder überhaupt nicht – bundesweit der höchste Wert. […]

Was tun bei steigenden Krankenversicherungs-Beiträgen?

Verbraucherzentrale berät zu Fragen rund um Gesundheit Viele Krankenversicherungen haben zu Jahresbeginn ihre Beiträge teilweise massiv erhöht. Verbraucher wurden darüber oft nur unzureichend informiert. Erhöhungen können schnell zu existenziellen finanziellen Nöten führen. Immer mehr Verbraucher erkundigen sich deshalb nach Alternativen oder einem Wechsel in die gesetzlichen Kassen. Die Verbraucherzentrale Baden-Württemberg berät dazu individuell und unabhängig. […]

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